Freepik

При поиске нового места работы важно пройти не только заочный этап отбора, но и собеседование, которое вполне может закончиться известной всем фразой: «Спасибо, мы вам перезвоним». Обычно она означает вежливый, но такой обидный отказ. HR-эксперт перечислила главные ошибки соискателей, из-за которых они не получают желаемую должность.

Расплывчатые ответы

Конечно, волнение во время беседы со специалистом по кадрам, особенно в крупной и известной компании, это нормально. Но собраться с мыслями, а главное, четко их выразить, все-таки придется. HR бизнес-партнер Екатерина Зеленкова пояснила, что на собеседовании важно давать полные и аргументированные ответы, а не пускаться в далекие от темы рассуждения.

«Когда человек не может внятно объяснить, какие задачи он решал и каких результатов достиг, это вызывает сомнения. Работодателю важно понимать, чем именно занимался соискатель и какую ценность он может принести компании», — говорит специалист.

Freepik

Шаблоны

В Сети сегодня можно найти массу готовых и «проверенных» гайдов для успешного прохождения собеседования. Выучил ответы, адаптировал их под свою профессию — а значит заветное кресло и хорошая зарплата почти в кармане. Но не все так однозначно. Если вы будете как из пулемета выдавать вызубренные фразы, это сыграет не в вашу пользу. Опытный HR сразу почувствует неубедительность и неискренность, поставив напротив вашей фамилии жирный знак вопроса.

Критика бывшего работодателя

Конфликтные сотрудники, а тем более нытики, работодателям не нравятся. Если вы проговоритесь, что на прежнем месте не ужились с начальством или коллегами, незаслуженно годами не получали повышения в должности, это уже повод усомниться в вашем умении налаживать контакты в коллективе.

Freepik

«Даже если ситуация действительно была сложной, не стоит акцентировать на этом внимание. Жалобы создают образ конфликтного человека, который не умеет адаптироваться к рабочим условиям, и в целом не несут конструктивной информации для нового работодателя. Гораздо продуктивнее объяснить свой уход, описав ситуацию нейтрально», — советует эксперт.

Стоп-жесты и позы

Тревожного и нервозного человека можно быстро вычислить по тому, как он ведет себя на собеседовании. Обычно он либо сутулится, скрещивает руки, сжимает колени, выдавая себя с головой. HR сразу заподозрит вас в неискренности, неуверенности в себе и недоверии к окружающим. А если вы без конца теребите карандаш в руках, трогаете себя за лицо или чуть что смотрите в телефон, тоже вряд ли расположите к себе кадровика.

«В то же время чрезмерно расслабленное поведение, когда человек разваливается в кресле или ведет себя слишком неформально, может выглядеть как пренебрежение к собеседованию, однако чаще всего такая манера общения свидетельствует о защитной реакции из-за сильной неуверенности в себе. Важно найти баланс между уверенной осанкой и естественностью», — рекомендует эксперт.

Зеркало вам в помощь

Чтобы собеседование прошло успешно, лучше подготовиться к нему заранее, порепетировать. Неважно, перед зеркалом или камерой смартфона. Так вы сумеете посмотреть на себя со стороны, увидеть и после скорректировать зажатость тела, мимики, скорректировать интонацию. И не забудьте тщательно изучить информацию о компании, куда претендуете трудоустроиться. Тогда будете чувствовать себя намного увереннее и точно выгодно выделитесь среди десятков других кандидатов.

Источник

The post Что я делаю не так: эксперт по персоналу назвала главные ошибки на собеседовании appeared first on iNauka.

Drazen Zigic / ru.freepik.com

Не секрет, что материнство отнимает большую часть времени, особенно если это первый ребенок у женщины. О том, какие современные профессии могут заставить выгореть молодую мамочку буквально на полгода, мы поговорили с эйчаром Анной Бычковой.

Преподаватель

Несмотря на то, что в сфере педагогики работает огромное количество женщин, в определенный момент преподавательская деятельность может стать препятствием, если вы планируете уделять ребенку достаточно времени. Все дело в том, что современный преподаватель (не репетитор), как правило, имеет высокую загруженность, и не всегда может распределить время, что особенно актуально для учителей в государственных учреждениях. Дополнительная работа с документами, помимо планирования и проведения непосредственных уроков, забирает большую часть времени.

Собственный бизнес

Сюда же можно отнести и различные руководящие должности. Управляя серьезным проектом, женщина находится в работе буквально 24/7, должна быть готова в любой момент сорваться и решить срочный вопрос. С маленьким ребенком на руках осуществлять подобную деятельность крайне непросто, в некоторых случаях — невозможно. Если вы в декрете раздумываете над созданием своего проекта, хорошо подумайте, сможете ли вы обеспечивать постоянную и бесперебойную работу.

freepik / ru.freepik.com

Ивент-менеджер

Вот уже несколько лет подряд профессия организатора мероприятий является одной из самых популярных. Для активных женщин подобная деятельность — способ выплеснуть энергию и подарить праздник тем, кому он нужен в данный момент. Эта профессия едва ли предусматривает удаленный формат, ведь, по словам нашего эксперта, необходимо решить множество вопросов, требующих личного присутствия, и с ребенком это будет очень непросто.

Косметолог

С учетом развития бьюти-сферы, косметологи и пластические хирурги стали такими же востребованными специалистами, как и стоматологи. Как говорит наш эксперт, косметология способна принести хорошие деньги, но лишь при условии, что женщина будет вкладывать большую часть времени и сил в постоянное обучение и практику. На ребенка при таком графике может просто не остаться сил. Если вы все же мечтаете дарить красоту окружающим, начните с обучения в легком формате, а после того, как малыш сможет самостоятельно себя обслуживать, вы сможете полноценно приступить к работе.

Источник

The post Четыре профессии в 2025 году, которые трудно совмещать с материнством appeared first on iNauka.

yanalya / ru.freepik.com

Все знают о различиях hard и soft skills — одни связаны непосредственно с профессией, а вторые помогают ее выполнять лучше остальных. Карьерный консультант Лада Прончикова подсказала нам «софты», без которых в 2025 году будет довольно непросто найти свое профессиональное место.

Тайм-менеджмент

Один из главных «скиллов», который актуален всегда, но особенно будет цениться в грядущем году, когда информации поступает еще больше и необходимо практически виртуозно отсеивать ненужное и уложиться в срок. Выстраивание задач по приоритетности — важный момент, гарантирующий, что сотрудник не выбьется из графика, что актуально для крупных компаний, где подобный навык ценится чуть ли не больше любого профессионального.

Умение налаживать контакты

Помимо того, что от сотрудника ожидается умение вести грамотную беседу по любой теме внутри компании, работодатель хочет быть уверенным, что потенциальный работник не нарушает границы и знает, что такое профессиональный этикет. Эксперт: «Это особенно важно в международных компаниях, где часто ведутся переговоры с другими культурами. Без подобных тонкостей в общении невозможно получить удовлетворительный результат». Но и в компаниях, рассчитанных на внутренний рынок, умение презентовать себя, находить общий язык с любым человеком — бесценный навык в любое время.

pressfoto / ru.freepik.com

Умение решать конфликтные ситуации

В крупной компании для этих целей есть отдельный человек, тем не менее, если вы хотите зарекомендовать себя как сотрудник широкого профиля, решений трудных ситуаций в рамках рабочего процесса — ваш билет к повышению. Это особенно важно для руководителей отделов, на которых лежит обязанность по контролю работы большого количества человек. Игнорирование и замалчивание проблем ведет к нарушению слаженной работы всего отдела, а значит, будут сбои по всем фронтам организации. В условиях постоянной тревоги и напряженности, усиленной рабочим давлением, подобный навык значительно выделит вас из толпы соискателей, поэтому наш эксперт рекомендует прокачать данный skill, чтобы в случае чего предъявить успешные кейсы на новом рабочем месте.

Командный игрок

Далеко не во всех профессиях необходимо умение делегировать задачи. И все же, как говорит наш эксперт, большая часть требует умения подстраиваться под темп работы коллектива. Многие руководители жалуются на сотрудников, которым не занимать профессионализма, однако желание работать в одиночку и неумение уважать чужое мнение портит все впечатление и нередко приводит к увольнению. Командная работа требует прокачки собственной личности, не только в профессиональном плане, а потому, особенно если вы в поиске работы в ближайший год, займитесь этой стороной.

Источник

The post Soft или hard: самые востребованные профессиональные навыки в 2025 appeared first on iNauka.

freepik / ru.freepik.com

Выбирая дело всей жизни, мы невольно определяем свою судьбу на многих уровнях, не только на социальном. Как считает наш эксперт в области деловой эзотерики Александр Гулый, некоторые профессии могут стать «кармической ловушкой» для женщины. Мы поговорили с Александром, чтобы выяснить, с какими специальностями стоит быть осторожнее, чтобы не испортить свое энергетическое поле.

Модель

Первые «модели» в 17 веке носили имя богини бедствий, Пандоры, поясняет эзотерик. Модельеры демонстрировали одежду на деревянных куклах, напоминающих своим названием о том, к чему приводит распространение по миру модных трендов. Тысячи фото, которые публикует модель сегодня в журналах и интернете, стимулирует поклонников поклоняться изображению, создает кумир, то, против чего выступают религии. Сама модель также способна попасть в плен ею же созданных изображений. Александр: «Меняя сотни образов, характеров, она может потерять собственный, природный. Кем такой человек родится в следующей жизни, продолжением какого?» Вопрос открытый.

Певица

С древних времен музыка и пение считались великой силой. Пифагор, Платон, Аристотель считали, что так устанавливается порядок и равновесие во Вселенной. Певица может такой порядок поколебать, сделать голос оружием, превратиться в подобие сирен, от которых Одиссей спасся, заклеив уши воском. Согласно мифу, который рисует вечную карму сирен, их судьба — заманивать моряков на погибель или гибнуть самим. Эзотерик: «Певица или „вырывает сердце из груди“ аудитории, сводит ее с ума, или тонет в безвестности». Кроме того, сирена может приманить к себе не только художника с миллионом алых роз, но и маньяка, что живо демонстрирует фильм «Телохранитель» с Уитни Хьюстон.

freepik / ru.freepik.com

Парикмахер

Древние культуры связывали судьбу с волосами. Так, согласно Ведам, волосы женщины — это ее Шакти, «сила», сакральный инструмент накопления энергии. Волосы мужчины также связаны с его удачей, успехом, продолжительностью жизни. С этой точки зрения, каждая прическа, укладка, стрижка меняет энергетический потенциал, а парикмахер становится тем, кто формирует судьбы людей. Редкая представительница профессии делает сознательное зло, как Далила, лишившая Самсона волос, вместе с его силой и, тем самым, погубившая его, говорит наш эксперт. Но с точки зрения кармы, эта профессия может налагать больше ответственности, чем кажется.

Маркетолог

Среднестатистический маркетолог сегодня — женщина. Она лучше всего понимает покупателя и его эмоциональный мир, а также умеет подобрать ключи от этого мира, чтобы «прописать» в нем продукты и услуги. На маркетологов при раскладах на Таро выпадает Дьявол — и не случайно. Маркетинг работает с иллюзорной реальностью, с категорией, тесно связанной с кармой, с тем, что называется «майя». Майя влияет на человека путем ложного отождествления, что является целью маркетолога, связать счастье человека и его идентичность с брендом и товаром. Женщина-маркетолог, как героиня Камерон Диас из фильма «Отпуск по обмену», сама может начать видеть свою жизнь чередой рекламных роликов.

Источник

The post Эзотерик назвал профессии, от которых портится карма — необычно! appeared first on iNauka.

freepik / ru.freepik.com

Далеко не всегда можно похвастаться здоровой атмосферой в офисе. Часто негатив витает буквально в воздухе. Эксперты в области эзотерики уверены, что в этой ситуации вы имеете дело с энергетическими вампирами. Александр Гулый, эксперт в области деловой эзотерики, подсказал нам способы справиться с отрицательным влиянием, чтобы не уволиться раньше времени.

Вас держат в подвешенном состоянии

Когда вы имеете дело с энергетическим вампиром, это уже не только словесная перепалка с коллегой, после которой нам физически плохо, то есть поражение горлового энергетического центра, «укус в шею». Как говорит наш эксперт, вампиры умело «сосут кровь» из других чакр и для каждого нападения полезно иметь свою защиту.

Александр: «Общеизвестно, что вампир не просто кусает, он впрыскивает обезболивающее. Вот почему жертва терпеливо ждет, пока кровопийца насытится. То же самое происходит при нападении на нижнюю чакру, муладхару». Обычно таким вампиром оказывается более старший сотрудник или начальник, который начинает чередовать доверительность, ласку и агрессию, буквально сбивая с ног, держа в подвешенном состоянии.

Совет: вернуть устойчивость поможет связь со стихией земли, уход за растениями в офисе.

Превращают вас в жертву

Приятно работать с сексуальными людьми, но не тогда, когда они используют свою прокаченную чакру свадхистхану как оружие. Пошлые анекдоты, откровенные взгляды, «невинные» обнимания могут создать у энергетического донора чувство жертвы насилия. Из этого энергообмена лучше «вынырнуть» на более высокие эмоции, например, чувство сострадания к вампиру.

Совет: волшебный помощник — стихия воды, регулярное посещение туалетной комнаты с целью смыть с себя негатив.

freepik / ru.freepik.com

Создают чувство вины

Страх живет в животе, там же находится манипура, атака на эту чакру лишает сотрудника воли и рождает чувство постоянной вины. Чем и пользуются вампиры низкого класса, но часто высокого социального положения. Александр: «Наглые коллеги, которые буквально отбирают выгодный проект и навязывают свою часть работы, руководители, повышающие голос и использующие приказной тон, добиваются одного — ‘мягкого живота»«.

Совет: ‘Собрать себя в кулак» поможет любая «медитация порядка», например, осмысленная структуризация документов на рабочем стола и новый стиль ведения ежедневника.

Затягивают в «болото»

Как говорит эзотерик, слово «смущение» описывает состояние «мути», душевного болота, из которого мы не можем вылезти к своему удивлению. Так бывает, когда коллега просит нас посидеть после работы над его задачей, потому что «только мы можем с этим справиться», или рыдает, вынуждая вновь оказывать «плаксе» помощь. Комплимент и чувство жалости может одинаково эффективно пробить анахату, сердечную чакру.

Совет: укрепить ее помогут энергии малахита, изумруда, турмалина, перевод «сердечности» на более мудрый «режим», в котором есть вера в то, что «плакса» справится, уважение к нему, как к равному.

Втягивают в скандалы

Слова застревают в горле, першение? Если такие симптомы регулярны, велика вероятность атаки на вишудху в результате словесных перепалок с коллегами, кто-то из которых мог пройти и курсы нейро-лингвистического программирования.

Совет: от укуса вампира в шею, как известно, помогает чеснок, а энерговампира будем отпугивать эфирным маслом цитронеллы и укреплять чакру нанесением на горло капли масла сандала.

От вас требуют безусловной покорности

«Вынос мозга» — такое ощущение возникает, когда начальство навязывает нам систему убеждений, ломающих ожидания. Оказывается, что «нормальный работник — тот, кто не просит прибавки зарплаты, работает за идею 24 на 7». Удар по аджна-чакре коварен, и тут можно бить сразу в ответ «ниже пояса», например по свадхисхане. Женщина-подчиненная вправе включить на максимум свое очарование, а поможет ей в этом превращение офисного зеркала в волшебное.

Совет: нужно произнести с убеждением, глядя в него три раза: «Я красива, со мной моя сила» и после этого, каждый раз, смотрясь в зеркало, входить в ресурсное состояние.

Коллеги могут пытаться разрушить нашу связь с небесными покровителями, нападая на то, что для нас священно. Чакра сахасрара на самой макушке — мост к Высшим Силам и именно они станут в этом случае нашими защитниками. Есть смысл не только разместить символ веры в пространстве рабочего стола, например, икону, но и подружиться с местом трудоустройства на тонком плане. Футболка с корпоративной символикой и организация корпоративных соревнований между филиалами сделают сотрудника заметным и нужным для эгрегора компании. Наш эксперт предлагает вспомнить, что общественная работа героини «Служебного романа» Шурочки помогла ей выйти на свободу из ссылки в бухгалтерию и стать «несъедобной» для «начальницы-мымры».

Источник

The post Прячьтесь за растениями: как защитить себя от негативной энергии в офисе — советы эзотерика appeared first on iNauka.

не беда, если вокруг вас нет коллегElement5 Digital / unsplash.com

Новый год все ближе, и все компании страны готовятся к праздникам по этому поводу. Но что делать тем, у кого в принципе нет коллектива, а именно — фрилансерам? Карьерный консультант Светлана Скакун делится рекомендациями, как создать праздничное настроение тем, кто работает в режиме «сама себе коллега».

Новогодняя атрибутика

Банально, но факт — новогодняя атрибутика дает почувствовать праздник. Даже если ваш офис — это ваш дом или ваш компьютер. Светлана: «Добавьте немного мишуры или фигурку Деда Мороза на рабочий стол. Поменяйте заставку на компьютере на новогоднюю». Можно сделать плейлист из любимых новогодних песен — отличный способ!

Отправляем письма клиентам

Да-да, поздравления для клиентов — способ поднять настроение не только другим, но и себе. Наш эксперт: «Поверьте, нет ничего более настраивающего на новогодний лад, чем теплые слова, идущие от сердца». Главное, чтобы ваше поздравление было искренним.

Пригласите на празднование коллег из чатов

Даже если вы работаете дома, вы точно общаетесь с коллегами в специальных чатах и группах в соцсетях. Светлана рассказывает: «Сейчас все чаще можно встретить то SMM-елку, то бухгалтерскую елку, то елку художников. Чем не корпоратив? Кстати, новогодние встречи крупных профессиональных сообществ ничуть не уступают своим размахом корпоративам крупнейших организаций». Если вы фрилансер, это совсем не значит, что вы должны остаться один на один с праздником.

порадуйте себя крупной покупкойAnastasiia Chepinska / unsplash.com

Создаем адвент-календарь

Просто открывайте каждый день новый конверт с приятностью для себя. Да, вы знаете, что внутри, но это не отменяет факта, что вы почувствуете себя чуточку счастливее. Светлана Скакун: «Кстати, вместо календаря можно сделать новогодний чек-лист с праздничными заданиями и дать волю своей фантазии».

Подводим итоги своих годовых достижений

Карьерный консультант советует потратить немного времени и составить чек-лист по теме ваших итогов рабочего года. Напишите о своих достижениях, можно это сделать и в соцсетях, кстати, отличный инфоповод, да еще и напоминание себе, что вы двигаетесь вперед.

Составьте список новогодних покупок

Наверное, самое приятное. Не зря говорят, что шопинг помогает снять стресс, а новогодний тем более. Порадуйте себя крупной покупкой, о которой давно мечтали, сейчас у вас есть отличный повод для этого. Вы удивитесь, насколько взлетит ваше настроение, когда вы осуществите мечту. Наш эксперт рекомендует не забыть приобрести ежедневник на будущий год и захватить в продуктовом мандаринки, чтобы вечером отметить событие.

Запланируйте выходной

Не загружайте себя работой в канун нового года. Светлана: «Сделайте то, что давно планировали — отправляйтесь на прогулку, прокатитесь с горки, посетите новогоднюю ярмарку, покатайтесь на коньках, сходите в кино». Фрилансеры часто забывают о том, что выходные — это неотъемлемая часть праздника.

Источник

The post Корпоратив для одного: создаем праздничное настроение, если вы фрилансер appeared first on iNauka.

не терпите условия, которые вам не подходятJason Goodman / unsplash.com

Новый год — новые начинания. Почему бы не задуматься над сменой рабочего места? Особенно если для этого есть предпосылки, о которых нам рассказал бизнес-коуч Игорь Александров.

Вы выполняете работу через силу

Для нашей психики разрушительно любое насилие над личностью. Работа, которая вызывает лишь раздражение и не приносит никаких положительных результатов лично для вас, если не считать зарплату, не стоит вашего времени. Игорь говорит: «Не делайте ничего через „не хочу“. Вы хотите столкнуться с расстройствами и реальными физическими болезнями? Уверен, что нет. Уходите, если чувствуете, что ваш ресурс исчерпан».

Вы теряете силы

Бывает и так, что работа не просто расстраивает, но и буквально высасывает силы. Вы приходите домой и все, что вы можете, — отправиться спать. Знакомо? Эксперт предупреждает: «Чем больше времени вы проводите в месте, которое вас никак не подзаряжает, тем хуже вам будет дальше. Конечно, бросаться в никуда не нужно, а вот остановиться и „осмотреться“ в своей профессиональной сфере очень даже рекомендую. Походите по тематическим профессиональным выставкам и поговорите с друзьями, возможно, мимо вас „проплывает“ работа вашей мечты, а вы всего в шаге от нее».

работа должна приносить не только финансовое удовлетворениеkrakenimages / unsplash.com

Вы не видите смысла в своей работе

Конечно, в самом начале профессионального пути мы стремимся выложиться по полной, нам хочется охватить как можно больше и погрузиться в работу с головой. Со временем запал пропадает, особенно когда вы вдоль и поперек изучили свою область деятельности. Эксперт комментирует: «Не стоит утешать себя, что все вокруг страдают на работе и на новом месте все будет по-старому. Не бойтесь рисковать и не терпите. Работа должна приносить не только финансовое удовлетворение. Тем более Дракон благоволит тем, кто „горит“ своим делом и готов на разумные риски».

Источник

The post Три серьезных «звоночка», что вам стоит сменить работу в Новом году appeared first on iNauka.

как правильно заняться поискомBrooke Cagle / unsplash.com

Многие задумываются о том, чтобы сменить работу или даже профессию с наступлением нового года. Мы поговорили с карьерным консультантом Светланой Скакун, которая дала несколько рекомендаций тем, кто планирует покорять новые профессиональные вершины уже после праздников.

Не тяните с составлением резюме

Эксперт советует не откладывать написание и корректировку резюме на «после праздников». Конечно, велик соблазн перенести все дела на январь, и большинство так и сделает. Тогда вы окажетесь в максимально выгодной ситуации — ведь ваша вакансия мечты может быть открыта еще до праздников. «Конкуренция сейчас в разы меньше — да-да, из-за тех самых откладывающих. Да и руководство компаний наверняка хотело бы закрыть все вакантные должности, подведя итоги уходящего года», — говорит Светлана. Берите на заметку!

Не гонитесь за модной должностью

Если раньше все мечтали быть экономистами или юристами, сегодня вектор сместился в сторону IT. Но подумайте, подходит ли вам то, о чем все говорят, но то, что вам совсем не близко. Светлана: «Люди стали более осознанно подходить к вопросам карьеры. И теперь стремятся получать от работы не только привычные деньги и должность, но и удовлетворение, самореализацию. Когда работа приносит радость — вопроса мотивации у вас точно не возникнет».

пробуйте разные способыChristina @ wocintechchat.com / unsplash.com

Используйте новые возможности

Если вы решили, что пора расти, менять сферу деятельности или становиться, наконец, руководителем — пробуйте те способы, которые вы еще не пробовали. Часто люди раз за разом повторяют одну и ту же тактику поведения в поиске работы, каждый раз удивляясь, что «опять все как раньше». Вроде и работу поменял, и должность другая — а состояние такое же. То же самое болото и та же самая рутина. «Подумайте, что вы уже сделали для того, чтобы получить новую работу? И чего вы не делали вообще никогда? Размещение резюме, написание сопроводительных писем, прямой поиск в интересующих компаниях, работа с профессионалами в области карьеры, коммуникации в кругу знакомых, налаживание связей — способов получить работу мечты всегда больше, чем один», — подсказывает наш эксперт.

Источник

The post Не на те же грабли: советы тем, кто ищет работу в новом году appeared first on iNauka.