Найден простой способ справиться со вздутием живота

Найден простой способ справиться со вздутием живота

© СС0 Public Domain

Диетолог рассказала о простом способе, который поможет избавиться от вздутия живота. Рекомендацию специалиста приводит портал Eatingwell.

По словам доктора по биомедицине в Гарвардском университете Канчан Кои, в рацион просто надо добавить имбирь — этот чудо-продукт снижает воспаление и уменьшает газы в желудке, тошноту и рвоту. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными свойствами, стимулирует перемещение пищи по желудочно-кишечному тракту, улучшая моторику кишечника.

Диетолог предлагает имбирь натереть или нарезать в чай, тушеное мясо и суп. Также можно использовать порошок — он тоже сохраняет полезные свойства приправы.

Источник

Поделиться

Related Posts

Добавить комментарий


Warning: Undefined array key "integration_type" in /var/www/fastuser/data/www/inauka.ru/wp-content/uploads/.sape/sape.php on line 2012