Ингредиенты
- спелая груша – 1 шт.
- микс ягод (клубника, черника, малина) – 150 г
- семена чиа – 1 ст.л.
- йогурт или молоко (по желанию) – 150 мл
- мед или сахар – по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
Очистите грушу от кожицы и удалите сердцевину.
В блендер добавьте подготовленные ингредиенты: груши, ягоды, семена чиа и жидкость.
Взбейте до однородной консистенции.
Попробуйте и при необходимости добавьте мед или сахар.
Перелейте в стакан и наслаждайтесь!
Информация о рецепте
- Кухня: Домашняя
- Порций в рецепте: 1
- Сложность рецепта: Простой
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
0 человек оценилиСохранить рецепт
0 человек сохранили
Похожие рецепты
Фруктовый смузи с семенами чиа Смузи черника чиа Банановый смузи с семенами чиа Смузи с семенами чиа и льном Пп смузи с семенами чиа Смузи из ягод в блендере Вторые блюда Выпечка Салаты Первые блюда Десерты Закуски Торты Напитки Рецепты для школьников Другие Блюда из мяса От 1 года до 3-х лет Заготовки на зиму Другая выпечка Соленья и маринады Диетические рецепты Супы Другие и нестандартные супы Хлеб Другие салаты Легкие и быстрые салаты Итальянский салат Салаты без майонеза Салат с семгой и авокадо Китайский салат Салат из курицы и огурцов Салат со шпротами и сухариками Салат с вареной колбасой Салат из морской капусты с яйцом Салат с рисом и огурцом Салат с копченой курицей и сыром Салат с помидорами и яйцами Салат шопский Салат греческий Салат с ананасом и сыром Салат с омлетом и курицей Салат из лука и огурцов Салат с грушей Салат с грибами и курицей Салат из рыбы и морепродуктов Салат из редьки с майонезом Салат подкова Салат с фасолью и болгарским перцем Салат со сметаной Салат с фасолью и сухариками Салат с копченым сыром Салат с мандаринами и курицей Салат с курицей Салат с фасолью на зиму Салат с телятиной Смузи персик, малина, семена чиа Смузи из груши и ягод с семенами чиа Зеленый смузи с чиа Фруктовый смузи с семенами чиа Смузи банан, яблоко, чиа Банановый смузи с семенами чиа Пп смузи с семенами чиа Смузи манго чиа Смузи с семенами чиа и льном Смузи с чиа и бананом Капуста кольраби: что это, чем отличается от обычно, калорийность, польза, вред, как растёт, с чем едят, 3 рецепта приготовления блюд Рецеты каши на молоке и на воде: пропорции, сколько варить, как запарить, как правильно готовить 3 рецепта вкусных домашних пряников с глаузурью и без Моти: что это, история японского пирожного, калорийность, польза, вред, как правильно есть, 3 рецепта приготовления десерта Кумкват: что это за фрукт, вкус, калорийность, польза, вред, как едят, 3 рецепта приготовления Купаты, колбаски, чевапчичи: что это, в чем разница и рецепты приготовления 7 рецептов овощного рагу с мясом и без: вкусно готовим дома Шоколад: что это,виды, польза, вред, состав, калорийность, 5 рецептов приготовления блюд Соба и удон: что это за лапша, в чем разница, как выглядит, 3 рецепта приготовления блюд 9 постных рецептов без мяса и продуктов животного происхождения: готовим завтрак, обед, ужин просто и вкусно
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
