Прогноз магнитных бурь на май 2025 года (фото: freepik.com)
Май принесет не только долгожданное тепло, но и серьезные испытания магнитными бурями. Ученые предупреждают о геоштормах, которые могут ощутимо повлиять на здоровье и самочувствие.
Что стоит знать о магнитных бурях, когда ждать самые опасные дни и как защититься, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).
Что такое магнитная буря
Магнитная буря — это возмущение в магнитном поле Земли, вызванное вспышками на Солнце. Во время таких вспышек в космос выбрасывается огромное количество заряженных частиц, которые, достигая Земли, взаимодействуют с ее магнитосферой.
Последствия этих процессов ощущаются не только в космосе: магнитные бури влияют на работу спутников, электроники, а главное — на самочувствие людей.
Календарь опасных дат на май 2025 года
По прогнозам NOAA и других научных центров космической погоды, в мае ожидаются несколько периодов повышенной магнитной активности:
2 мая — магнитная буря красного уровня (К-индекс 5)
5-7 мая — мощная магнитная буря (К-индекс 5-6)
7-10 мая — затяжная магнитная буря, которая начнется с умеренной активности, в пик достигнет G2 (К-индекс 6-7)
18 мая — кратковременная, но сильная магнитная буря (К-индекс 5-6)
22-23 мая — ожидается буря средней силы
28-30 мая — прогнозируется мощная магнитная буря (G2-G3)
В эти дни стоит особенно внимательно следить за своим самочувствием и минимизировать нагрузки.
Как магнитная буря влияет на человека
Не все одинаково чувствительны к магнитным бурям, но определенные симптомы встречаются часто:
Особенно уязвимы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, метеозависимые, беременные женщины и дети.
Как защититься во время магнитных бурь
Чтобы минимизировать влияние бурь на организм, врачи и исследователи советуют:
Полноценно высыпаться — не менее 7-9 часов в сутки
Пить больше чистой воды — это помогает поддерживать нормальную циркуляцию крови
Нормально питаться, добавить в рацион питательные вещества (овощи, фрукты)
Снизить количество кофе и напитков с кофеином, не злоупотреблять энергетиками
От алкоголя и вредной пищи, которая нагружает организм — стоит отказаться
Избегать стресса — не планировать важные дела на опасные дни
Не конфликтовать, избегать споров
Сократить время пользования гаджетами — электроника во время бури еще больше нагружает нервную систему
Отказаться от тяжелых физических и умственных нагрузок
Хорошо проветривать помещение и больше бывать на свежем воздухе
Контролировать давление и принимать лекарства по назначению врача
Это простые вещи, но они реально работают. Если ваше состояние здоровья вызывает беспокойство — обратитесь к врачам за помощью.
Почему важно знать опасные даты магнитных бурь
Игнорирование магнитных бурь может привести к обострению хронических болезней, ухудшению самочувствия и даже аварийным ситуациям из-за потери концентрации.
Для здоровых людей бури тоже могут быть стрессом, который накапливается незаметно, но потом проявляется в виде снижения иммунитета и энергии.
Понимание календаря магнитных бурь помогает лучше планировать важные дела, путешествия, спортивные нагрузки и просто избегать лишнего риска.
