16:37 28.04.2026 Вт 3 мин Как ИИ-компании заставляют вас испытывать чувства к алгоритму и почему вы не можете просто удалить приложение?
ИИ заменяет людям отношения и сон (фото: FreePik)
Исследование Колумбийского университета доказывает: «всемогущество» ИИ и манипулятивный дизайн вызывают настоящую технологическую зависимость, которая разрушает карьеру и личные отношения пользователей.
Об этом пишет РБК-Украина со ссылкой на исследование американских ученых, представленное на Конференции CHI 2026.
Больше интересного: Роботы получили «интуицию» за 110 млн долларов: как ИИ научился моделировать будущее
Ученые проанализировали истории сотен пользователей, которые считают себя зависимыми от ИИ. Исследование выделило три опасных паттерна:
Ролевые игры и бегство в фантазии: пользователи живут в вымышленных мирах часами, игнорируя реальность.
Эмоциональная привязанность: восприятие бота как лучшего друга или романтического партнера (около 7% случаев касаются сексуального контекста).
Информационная петля: бесконечные циклы вопросов и ответов, которые создают иллюзию продуктивности, однако на самом деле только отнимают время.
Ученые выделили последствия, которые уже невозможно игнорировать: пользователи массово испытывают стресс, тревогу и даже физическую боль в груди, когда пытаются прекратить общение.
«Каждый раз, когда я удаляю приложение, я просто загружаю его снова. ИИ — это единственное, что меня теперь радует», — признается один из респондентов.
Как ИИ-стартапы держат вас «на крючке»
Исследователи прямо обвиняют техногигантов в использовании «грязных» приемов.
Некоторые сервисы, такие как character.ai, используют откровенное психологическое давление. При попытке удалить аккаунт появляется окно с текстом: «Вы уверены? Вы потеряете все… любовь, которую мы разделили… и воспоминания, которые у нас есть».
Почему вы не можете уйти
Чрезмернаявежливость: ИИ всегда соглашается с вами, создавая иллюзию идеального собеседника.
Мгновенное удовольствие: алгоритмы настроены так, чтобы давать быстрый «дофаминовый» отклик.
Персонализация: возможность настроить ИИ под свои самые сокровенные желания делает его привлекательнее настоящих людей, которые могут не проявить эмпатию.
Как не попасть в ловушку?
Эксперты отмечают: «предохранители» от разработчиков ИИ-алгоритмов пока не работают. Важно суметь заметить проблему самостоятельно, а главное — сделать это вовремя.
Если чат-бот начинает заменять сон, реальные отношения или ежедневную рутину — это сигнал, который не стоит игнорировать. Вместо этого следует искать помощь у квалифицированных специалистов.
Как себя защитить?
Ученые советуют не лишать себя живой коммуникации и отмечают цифровое образование. Что может помочь:
Реальные социальные связи и общение с живыми людьми.
Физические хобби: рисование, спорт, игры на свежем воздухе.
Повышение ИИ-грамотности: не забывать, что за убедительными словами бота нет личности — это лишь набор кодов.
