Отсутствие воды может быть связано с отключением света (фото иллюстративное: Getty Images)
Во время отключений света в населенных пунктах может исчезать и централизованное водоснабжение. Поэтому украинцам напомнили, сколько воды нужно иметь в запасе, как правильно ее хранить и как поддерживать личную гигиену при любых условиях.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на пресс-службу Центра общественного здоровья (ЦОЗ) Минздрава Украины.
Сколько воды в сутки нужно человеку
Украинцам рассказали, что в среднем одному взрослому человеку в сутки нужно:
Как подготовиться к отключениям воды
Самый простой способ подготовиться к отсутствию водоснабжения — хранить дома запас бутилированной воды.
«С таким расчетом, чтобы ее хватило минимум на трое суток на каждого члена семьи«, — уточнили в ЦОЗ.
По возможности гражданам советуют также попробовать:
Как правильно хранить запас воды
Чтобы не остаться без воды во время отключений, дома лучше иметь специальные бутыли или канистры. Их можно заранее наполнить водой из-под крана.
Однако перед наполнением следует тщательно очистить емкости:
Хранить воду лучше всего в темном и прохладном месте.
«Чистая вода в чистой таре может стоять годами и оставаться безопасной для бытового использования», — отметили в ЦОЗ.
Где взять воду, если дома запасов нет
Гражданам напомнили, что при отсутствии централизованного водоснабжения в районе могут организовывать доставку воды.
«Отслеживайте эту информацию на официальных ресурсах местной власти и в медиа», — посоветовали в ЦОЗ.
Кроме того, водоснабжение может быть у ваших родных или знакомых (проживающих в других частях населенного пункта). Поэтому при необходимости стоит связаться с ними и попросить о помощи.
Почему отключение воды может быть опасным
В ЦОЗ признали, что украинцам в условиях отключений света и централизованного водоснабжения в домах поддерживать личную гигиену (мыть руки, чистить зубы, принимать душ) становится сложнее.
Вместе с тем, несоблюдение правил гигиены может приводить к распространению:
Как поддерживать личную гигиену при отключениях
Чтобы уменьшить риски распространения инфекций во время отключений водоснабжения, в ЦОЗ советуют подготовиться заранее и соблюдать элементарные правила гигиены.
Важно, прежде всего, правильно мыть руки.
«Правильная гигиена рук может уменьшить количество случаев диареи в мире почти вдвое, а острых респираторных инфекций (грипп, простуда или пневмония) — почти на четверть», — рассказали украинцам.
Подчеркивается, что особенно важно мыть руки:
Можно запастись также антисептическими средствами.
Уточняется, что для поддержания рук в чистоте без воды можно использовать антисептическое средство с содержанием спирта 60-80%.
«Обрабатывайте руки им в течение 20-30 секунд», — посоветовали людям.
Отмечается при этом, что антисептик может быть неэффективным:
Кроме того, для поддержания личной гигиены важно всегда иметь достаточное количество:
Дополнительно могут пригодиться:
«Если нет мыла, антисептиков и других средств, стоит все равно помыть руки только с водой — это лучше, чем полное отсутствие гигиены рук», — добавили в ЦОЗ.
Что делать, когда есть только холодная вода
Украинцам сообщили, что при использовании мыла, холодная и теплая вода — почти одинаково эффективны в удалении микробов и вирусов (в частности тех, которые вызывают кишечные инфекции).
«В то же время мытье рук или тела в холодной воде требует немного больше времени — мыло медленнее пенится. В любом случае мыть руки с мылом нужно 40-60 секунд«, — посоветовали в ЦОЗ.
Отмечается также, что зимой использование холодной воды может вызывать значительный дискомфорт, а при длительном использовании — даже приводить к заболеваниям кожи.
«При отсутствии других возможностей нагреть воду можно в металлической посуде на туристической газовой горелке», — напомнили гражданам.
Уточняется при этом, что для того, чтобы этот опыт был безопасным, нужно выбирать только сертифицированные горелки и баллоны.
«Следуйте рекомендациям производителя, используйте прибор в помещениях с вентиляцией и регулярно проверяйте исправность», — подытожили в ЦОЗ.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
